Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer

Un vrai fumeur il te démonte l'appart pour les retrouver....

Tant que c'est l'appart................

déjà dit, arrêté de fumer (j'étais à 1 paquet 1/2 jour des gitanes sans filtre) quand un pote toubib m'a dit ''continue et tu creves''. c'était en 1989. du jour au lendemain. çà a mis plus de 2 mois avant de redevenir moins invivable ; et pris allègrement 2 kg par mois (+ 12 au total)
pas repris une clope depuis et c'est vrai, l'odeur ne me gêne pas. mais les fringues bien imprégnées : beurk ! vive fébrèze, ou un truc comme çà.
me suis remis aux havanes depuis 6 ou 7 ans, 1 ou 2 par mois, voir moins. le meme avis médical ''çà, tu n'avales pas la fumée, avant que tu ais un cancer de la langue, il y a de la marge....''.
Mais je ne resents pas l'ENVIE de fumer, et encore moins le besoin. Le cigare est un plaisir, quand j'ai le temps devant moi, et les conditons qui vont bien. Et si je n'ai plus de cigare, je ne fais pas 25 kms pour en trouver des ''biens'' dans une civette avec humidor et tout et tout. m'en passe.
j'suis guéri ????

lou a écrit:J'en suis a peu près au même point que toi G/Seur..
Une clope/jour depuis samedi...Je commence à me sentir un peu moins oppressé au niveau de la poitrine...
On est pas loin toi et moi du grand décrochage , manque plus que quelques encablures ....
On n'a jamais été aussi proches de la réussite, tiens le coup compagnon de lutte!

the thing a écrit:

G/Seur a écrit:....pis aujourd'hui 6 et meeeerde

Mon expérience à moi, ça a été "d'arrêter d'fumer" 3 ans, mais tu as vu j'ai mis des guillemets, car pendant cette période, je cherchais les fumeurs, pour l'odeur, et le tabagisme passif quelque part, pi j'ai fumé pendant cette période 1 machin par soir, c'était pas fumer, c'était du machin, mais en fait j'ai jamais arrêté et j'ai replongé pendant 10 ans à 1 paquet par jour minimum.
Pi là j'ai vraiment arrêté d'fumer, et la grosse différence, c'est que je fuis les fumeurs, surtout leur odeur, paske j'ai pas du tout envie, argard' j'ai passé nouvel an avec 35 personnes, dont 32 fumeurs j'exagère mais presque, et bien je n'ai pas eu une seule fois envie, ça me dégoute plutôt qu'autre chose
Tout ça pour te dire que tu ne dois pas être prêt, enfin c'est ce que je pense, et tu seras prêt quand tu vas les fuir, pour mieux les retrouver après ces fumeurs, mais là, même l'odeur ne te dérangera plus, ce ne sera qu'un mauvais souvenir. Je te souhaite d'arrêter de fumer en 2011, ça c'est un vœux concret et tu verras comme c'est mieux qu'avant.....

Merci pour les encouragements
Je pense que c'est bien barré ce coup-ci parce-que même si je fume un peu la semaine quand je suis en déplacement, je ne fume plus chez moi ou quand je suis avec ma femme et ça ne me manque pas.

Bon z'en êtes où les gars?
Moi j'ai repris comme en 40. Un gros soucis et ça a encore monté d'un cran.
Alors comme d'hab quand ça monte trop, je me dis qu'il faut en finir définitivement.

Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Couillonade, si tu veux vraiment arréter
tu le fait de suite sans attendre

Je peux donner un avis d'ancien fumeur ?
J'ai arrêté en 94 du jour au lendemain, et n'ai jamais retouché une cloppe ni quoique ce soit qui se fume.
Ah si ! des fois je fais encore des cauchemards où je fume et m'en veux à mort de m'être laissé piéger...Le réveil est alors très rassurant.

C'était pas mon premier essai, et pour avoir essayé diverses méthodes, je trouve qu'il est plus facile d'arrêter net que de ralentir.
Fumer un cigare de temps en temps, c'est jouer avec le feu...ça entretient le goût et l'habitude...C'est risqué...T'es pas guéri.

Le tabagisme est une maladie , et une maladie se soigne avec un docteur...aucune maladie n'est bonne " de temps en temps".

Le gouvernement n'a pas trop interet à ce que les gens ne fument plus, car un bon fumeur, contrairement à un alcoolique' travaille à peu près normalement, et il rapporte des sous à l'état.
Autre Gros avantage: le fumeur meurt relativement jeune, vers 60 ans, justement quand il ne produit plus et va commencer à coûter cher en retraite... Ces disparitions au moment économiquement judicieux de la vie économisent des milliards de retraites non versées.
Mais ça, ils n'ont pas le cynisme de le revendiquer.
Prendre conscience de cela m'a beaucoup aidé à arrêter.

La loi est censée protéger les non fumeurs, et si elle était respectée, ça constituerait déjà un compromis acceptable.
C'est pas gagné... http://dnf.asso.fr/

Fin Aout cela fera 2 ans que je ne fume plus ce put1 de paquet par jour et il ne me manque jamais, je n'y pense jamais, je n'ai jamais envie et comme Nortonton j'ai rêvé que je fumais et j'avais les glandes de m'être laissé reprendre par cette merdasse et au réveil j'étais vraiment heureux.....

Pas touché une clope depuis la dernière Flatistanaise.
Bon......quand c'est qu'on remet ça ?

Non, en fait c'est tellement dégueulasse que je crois que cette fois je ne craquerais plus....
Pis je recommence à pas trop mal grimper en vélo, ça serait dommage de se pourrir les bronches.

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Soit fort, et bonne vacances.

BlackFish a écrit:

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Couillonade, si tu veux vraiment arréter
tu le fait de suite sans attendre

Perso je pense qu'il serait illusoire de tenter quoique ce soit tant que mon gros soucis n'est pas réglé.

J'ai personnellement profité d'une de ces grosses gripes qui font que tu es obligé de réduire ta consommation tellement tu as la gorge en feu et des glaires à profusion. J'ai remplacé le paquet de clopes quotidien par un paquet mensuel de petits cigares. En soirées, chez les potes, je pouvais continuer à avoir mon nuage de fumée et la gestuelle du fumeur à laquelle j'étais bien rodé depuis des années, tout ça sans avaler de fumée. Au bout de quelques mois j'ai aussi arrêté les cigares. Ca remonte à 2003. J'ai eu encore quelques petites envies au moment du café, puis c'est passé. Bien évidement prise de poids, mais comme je me sentais mieux coté souffle, j'ai repris le sport. Maintenant que les poumons c'est réglé, me reste encore le gros chantier du foie

G/Seur a écrit:

BlackFish a écrit:

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Couillonade, si tu veux vraiment arréter
tu le fait de suite sans attendre

Perso je pense qu'il serait illusoire de tenter quoique ce soit tant que mon gros soucis n'est pas réglé.

Tu ne peux pas voir la chose positivement, et te dire qu'arrêter de fumer, c'est une victoire ?
Une victoire, c'est positif, ça rend fort moralement et physiquement,...Et ça donne la force d'affronter mieux les autres problèmes.

Cette salopperie est tellement bien faite que ce truc qui te détruit fait muter le cerveau au point de le rendre aussi indispensable que boire, manger ou respirer.
Faut se motiver comme pour un combat contre un ennemi vicieux sans attendre, car sinon, il y aura toujours une raison de ne pas mener ce combat.
Chaque jour sans fumer est une claque dans la gueule aux cyniques qui vivent de faire crever les autres.

Presque deux paquets de "Chameau" par jour;
En 97 nouvelle vie, nouvelle famille pleins de projet et arrêt du jour au lendemain, sans aucun artifice.
Trois semaines de "galère" où rien n'intéresse plus, je suis chaque gars qui allume une clop,pour en aspirer une bouffée et ma chérie remplace les draps du lit pratiquement chaque jour, suite aux suées de la nuit.(et rien a voir avec...... une quelconque activité "crapuleuse" ),
Bon à rien au boulot (ça n'a pas changé depuis.... ) pendant deux semaines....Tous les symptômes d'un sevrage de "drogué".
Depuis plus touché à quelque chose qui se fume car aucune confiance en moi....
Par contre c'est une belle réussite quand on y arrive et la joie que j'éprouve aujourd'hui à m'être affranchi de cet esclavage est immense.
Bon courage à tous ceux qui sont en train d'essayer et chaque effort, même si la rechute existe, rapproche du succès final;Surtout ne pas baisser les bras

G/Seur a écrit:Perso je pense qu'il serait illusoire de tenter quoique ce soit tant que mon gros soucis n'est pas réglé.

J'espère pour toi que la clope à pu régler ton souci....

Comme en toute chose, c'est la volonté d'y arriver qui est le moteur.Quelque soit l'instant ou les soucis,(auxquels on essaye d’échapper comme on peut..), la décision doit l'emporter!

S'y tenir est un but et chaque jour passé sans fumer une satisfaction ...

21 ans que j'ai arrêté du jour au lendemain, sans aide d'aucune sorte.et pas la moindre envie d'y replonger.

Bon courage à vous.

the thing a écrit:

G/Seur a écrit:Perso je pense qu'il serait illusoire de tenter quoique ce soit tant que mon gros soucis n'est pas réglé.

J'espère pour toi que la clope à pu régler ton souci....

Non c'est clair que ça va pas le régler. Mais je sais d'expérience qu'il vaut mieux choisir un moment favorable sinon c'est échec assuré et manque de confiance, on repousse la tentative suivante.

BlackFish a écrit:

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Couillonade, si tu veux vraiment arréter
tu le fait de suite sans attendre

Bah, t'as raison, pourquoi attendre.. je viens de jeter ce qui restait dans le paquet.

lou a écrit:

BlackFish a écrit:

lou a écrit: Je retente le coup très bientôt..Dés le début de mes congés, samedi prochain...

Couillonade, si tu veux vraiment arréter
tu le fait de suite sans attendre

Bah, t'as raison, pourquoi attendre.. je viens de jeter ce qui restait dans le paquet.

Bravo! Et courage. Mon collègue a arreté net pour ses 50 balais, sans rien. 3 mois maintenant.

G/Seur a écrit:

Perso je pense qu'il serait illusoire de tenter quoique ce soit tant que mon gros soucis n'est pas réglé.

En 2006, je penssais la même chose
En 20010, idem
fin 2011, je me suis dit qu'a force d'attendre...je finirais par passer a coté de tout ce que j'aime
nous voila au millieux de 2012, je n'en ai pas encore fini avec mes gros soucis
mais, putain, je prend un max sur la vie et basta

Mon collègue a arreté net pour ses 50 balais, sans rien.

Moi bientôt 57, plus que 3 ans à vivre d'après les stats de nortonton..

Bonsoir

Bin ca fera deux ans à la fin du mois, faut que ca dure

On va mobiliser nos Flatistanaises Energies pour vous soutenir moralement.....

Bon courage les camés.

Lou si tu as envie d'une clope, tu te sers une petite goute à la place.

oggy a écrit:Bon courage les camés.

Lou si tu as envie d'une clope, tu te sers une petite goute à la place.

Le foie, c'est plus facile à guérir ......