Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer

BlackFish a écrit:

lou a écrit:Ouais , j'ai aussi pensé à ça.....

Quelle merde cette saloperie...

Il m'a dit que c'est comme du macadam !!!

bin ,il en faudrait pour reboucher les trous sur nos routes belges

Si ça peut en marquer quelques uns, accros de la clope, lorsque je suis arrivé en centre de rééduc il y avait à l'entrée du centre la "haie d'honneur" : une série de gars en fauteuils, unijambistes pour les plus chanceux. J'ai su par la suite qu'ils n'avaient pas été accidentés, ils avaient seulement des problèmes d'artères bouchées, devinez à cause de quoi...

GeorgeS 69 a écrit:Si ça peut en marquer quelques uns, accros de la clope, lorsque je suis arrivé en centre de rééduc il y avait à l'entrée du centre la "haie d'honneur" : une série de gars en fauteuils, unijambistes pour les plus chanceux. J'ai su par la suite qu'ils n'avaient pas été accidentés, ils avaient seulement des problèmes d'artères bouchées, devinez à cause de quoi...

Faut montrer ça aux jeunnes !!!

BlackFish a écrit:

Richard de l'Aulagnier a écrit: à vous tous,sauveurs de la sécurité sociale,de la couche d'ozone et accessoirement,de vos poumons.

Tu a dus en voir un max, des lit occupé par des grand fumeur non ?

J'en ai vu un paquet,oui,j'ai même vu un mec de 28 ans qui n'en avait plus que pour 2-3 mois,qui ne le savait pas et qui me racontait les voyages qu'il allait faire,ça m'a bien foutu en l'air,mais ça m'a pas fait arrêter.
C'est de l'intérieur que ça doit venir,pas de l'extérieur,rappelez vous que c'est pas désagréable longtemps,amusez vous à déchiqueter vos clopes,c'est un jeu et vous aller gagner.

Bon hier j'ai tenu jusqu'à 13h, la terrasse et la bière.
Pis comme on a fait une belle ballade avec beaucoup de terrasses j'ai fini la journée à 5.

Alors,la meute hurlante,comment ça se passe?

Vu le silence, certainement comme moi : mal!

Pfff Faut dire que j'ai pas fait d'effort aujourd'hui. Temps que je finisse le paquet.

Pouquoi je reçois pas d'avertissement de nouveau message? J'ai pourtant tout bien coché.

Je vais y arriver, je vais y arriver ..... Je ne fumes que 2 clopes le soir ... C'est la le plus difficile pour moi !!!!

Ouhai tiens bon. Moins on fume, moins on a envie. Tu tiens le bon bout.

Bonsoir

Bon j'prends un peu d'avance !!! Hier soir diner chez mes voisins 1 clope de toute la soirée

Bon, le p'tit coup de tél hier avec Richard juste une phrase ou deux pas plus juste s'qui faut .......ca aide

morny palace a écrit:Je vais y arriver, je vais y arriver ..... Je ne fumes que 2 clopes le soir ... C'est la le plus difficile pour moi !!!!

Je te souhaites d'y arriver mais moi j'ai tenu deux ou trois mois comme ça........ mais ça ne dure pas.

Hélas, au moins pour se désintoxiquer l'abstinence totale est la règle (au moins pendant quelques années, après ça dépend de chacun, voir Francesco qui ne fume que pendant ses vacances)

(qui à dit qu'il était en vacances un jour sur deux ?)

Il peut être intéressant de remplacer la clope dont on a trop envie par un grand verre d'eau que l'on boit très lentement en essayant de le savourer.Pas de la bière,hein!

lou a écrit:Vu le silence, certainement comme moi : mal!

C'est à dire ? T'es mal parce-que tu fumes plus ? Ou tu fumes?
Moi après 2 journées de m... c'est reparti comme en 40. Sauf que ce coup-ci j'accepte pas et je vais recommencer, à arrêter.

Nan , "mal" pour répondre à la question de Richard << comment ça se passe? >>
Donc ça se passe mal par ce que je rechute à chaque clope que j'allume ....... pourtant j'avais arrêté de fumer en écrasant la dernière...
Plus sérieusement, c'est bien que ce post soit lancé, ça permet de garder au frais l'idée qu'il est possible d'y arriver.
Et merci à vous tous pour vos retours d'expériences ..
Le plus difficile pour moi est de me construire une image mentale ou la vie serait sans clopes .Mais à force de battre le fer, il finira bien par plier.
Courage aux autres candidats !

lou a écrit:
Le plus difficile pour moi est de me construire une image mentale ou la vie serait sans clopes .

Ben je crois qu'on en est tous là, et que c'est là que réside la vraie difficulté. Imaginer la terrasse sans clope, la pose au sommet du col sans clope etc... Mais on y arrivera.

Et celle du canape avant d'aller se coucher ???? Je maintiens le cap a 2 en soiree .....

Vous parlez tous de tabac depuis 5 pages , ça me donne envie d'y repiquer!!
Arrêtez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonjour

Bien parti hier......4 clopes dans la journée j'alterne avec mes pastilles (c'est pas mal).....Bon l'souci, c'est cette première du matin (ca y'est elle est fumé)

Bon j'vais prendre un peu plus de pastilles et tenter que sa soit la seule ...


Ceci dit, hier je pense que j'aurai pu tenir qu'à une seule,mais bon une mauvaise nouvelle est venu perturber le mental (suicide d'un collègue de boulot)

Bon courage à vous les gars....Les pastilles c'est pas mal du tout, et pas trop chéro

une petite image du forum des /5

http://lvsnet.chez.com/plan/metodo.htmTapez "ligue vie et santé" ou "plan de cinq jours" sur gogol,si il y a des sessions pas loin de chez vous ça vaut le coup.

DENIS a écrit:Bon l'souci, c'est cette première du matin (ca y'est elle est fumé)

même si je suis pas un modèle, d'expérience c'est la première à supprimer. Tu verras, après tu tiens jusqu'à midi sans pastille. T'en a pour 10mm quand c'est l'heure (juste après le café) pis une fois que tues sorti de la maison et que tu as respiré un coup c'est bon.

Bonjour


Voila juste une ce matin et un peu de pastilles ......

C'est vrai que celle du matin faut que je la supprime, mais pour le moment je suis en pré-arrèt. Le vrai arrêt c'est après le déménagement (le 8 aout) et là, je serai fin prêt (j'espère) .....

C'est pas bien d'fumer un les gars ?? c'est pas bon pour des dizaines de raisons .........

faut vraiment que je vous aide ,vous me faites trop de peine

alors ,pour 400 euros chacun ,je les fume a votre place vos saloperies

'Tain, arrêtez pas tous de fumer, bandes de mauvais citoyens

Pour finir de se payer son "carla one", l'autre va devoir augmenter nos impôts si les taxes sur le tabac rentrent plus

Allez, un paquet par jour pour les fumeurs et au moins 8 litres au 100 SVP pour les flatistanais

Merci pour lui

Toi,tu cotises pour plusieurs avec tes BM,tes Jaguar, tes voitures américaines ton tracteur