amelioration fourche avant

bonjour a tous

je recherche a améliorer ma fourche avant , 

je préférerai avoir des ressort plus dur afin de neutraliser un peu la plongée de ma r 100 rt 1 sur l'avant lors des freinages 

quel conseil marque ou modèle achat pouvez vous me donner ?
 merci a vous tous

mon arrière ayant 80 000 kms un réfection serai suffisante ou il vaudrai mieux opter pour un news modèle afin d’améliorer encore le confort ?
quel sont vos retour d'experience .

pour info je roule tous les jours avec ma moto ayant vendu mon 1200.

Commence par vidanger et par mettre de la 10 w...

Et changer les coupelles d'amortissement!

Après, une BM, ça plonge un peu au freinage, c'est le pendant du confort et de la capacité d'absoption des chocs des fourches à grand débattement.

MERCI DE VOS REPONSE 

j'ai deja changer l'huile c ok 
je voudrai la durcir quan d meme ..

Attention à la quantité