Re: Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer

Savate Mer 14 Juil 2010 - 22:53

Dom a écrit:
Savate a écrit:Moi, c'est un peu pareil, il m'a fallu beaucoup de volonté mais j'ai réussi à arrêter... le vélo !

Dommage pour toi..............

Des jambes épilés comme ça... hum, m'étonnerait pas que ce soit UN cycliste !
hahaha

Invité Jeu 15 Juil 2010 - 7:33

personne ne mentionne si il a pris du poids en arrètant la clope souris

Savate Jeu 15 Juil 2010 - 7:52

Une activité physique est incontournable pour sinon éviter, au moins limiter la prise de poids !
Ce qui est injuste, c'est que si tu craques et que tu reprends la clope, et ben tes kilos en plus... tu te les gardes !

DENIS Jeu 15 Juil 2010 - 8:22

Bonjour

J'veux bien arrêter....j'commence par laquelle ??? Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 Photo_10

Savate Jeu 15 Juil 2010 - 8:43

Commence par retirer celle qu'on voit pas...
mort de rire

Lippo Jeu 15 Juil 2010 - 11:27

boxer man a écrit:personne ne mentionne si il a pris du poids en arrètant la clope

Environ 15 kgs, d'où un effet collatéral, diabète avec glycémie à 3.60 argg

(ben oui entre crever du cancer ou bien devenir aveugle et se faire amputer des membres petit à petit faut choisir... drunken

)

D'où régime sans aucun sucre rapide et sans aucun alcool pendant un an ! je pleure

14 kg perdu (qui reviennent petit à petit malgré la poursuite d'un régime sans sucre draconien avec très très peu d'alcool)

Bref, c'est pas simple, mais c'est sur qu'à 5/6 clopes par jour, je me pose même pas la question, je refume !!! : souris

quoi c'est pas correct de diore des trucs pareils ??? Ah bon !

Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 0064

Richard de l'Aulagnier Jeu 15 Juil 2010 - 11:45

Supprime les glaçons!

**Flatosaure** Jeu 15 Juil 2010 - 13:09

Ouais, 15 kg, c'est le tarif Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 145644

Richard de l'Aulagnier Jeu 15 Juil 2010 - 13:23

Moi je n'en avais pris que 5. Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 390408

Invité Jeu 15 Juil 2010 - 13:30

bon ,bin moi comme d'habitude ,je suis hors normes je pleure

Richard de l'Aulagnier Jeu 15 Juil 2010 - 13:33

boxer man a écrit:bon ,bin moi comme d'habitude ,je suis énorme

C parti ... 06 Jeu 15 Juil 2010 - 18:44

J'aurai bien continué de fumer si ...... :
si je sentai pas le cendrier en embrassant ma compagne
si j'empuantais pas la bagnole dans les embouteillages
si ma moustache et mes doigts ne jaunissaient pas
si ça n'indisposait pas les patients dans mon bureau
si mes enfants avaient fumé aussi
si ça ne me donnait pas des rhinites au printemps
si je prenais le temps de prendre l'apero à une terrasse de café
si je ne buvais pas mon café sur le pouce
s'il ne fallait pas retourner au tabac tous les 3 jours
si ...............................................................
si j'avais changé mes soupapes, pour savourer ensuite une bonne klope légèrement huilée aux vapeurs de super95 pendant que le bourin tourne au ralenti. Récompense du travail bien fignolé ; bénédiction aux encens de goldo sans filtre ... hhuuuummmmm ...!!!!!!
Mais je ne fume plus ! et j'aime bien l'odeur de la klope qu'on allume sous mon nez mais pas celle qui se consume au fond du cendrier.
et puis y'a plus l'Envie ... et finalement j'préfère des Gros Poutoux-Bisoux-Bien-Bââveux
et ça , ça vaut tout les patch lang

En fait , il faut SE créer une Désenvie ...
Courage l'Ami G/Seur paix

Royal Enfileur Jeu 15 Juil 2010 - 21:59

C parti ... 06 a écrit: et finalement j'préfère des Gros Poutoux-Bisoux-Bien-Bââveux
et ça , ça vaut tout les patch

Oui là je suis bien d'accord avec toi. J'ai bien proposé à ma femme de remplacer les clopes par des pipes mais bon fuit

C parti ... 06 a écrit:Courage l'Ami G/Seur

Merci pour vos encouragements

BlackFish Jeu 15 Juil 2010 - 22:12

Lippo a écrit:
(ben oui entre crever du cancer ou bien devenir aveugle et se faire amputer des membres petit à petit faut choisir... )

Moi, j'ai choisi !!

Olivier-630 Ven 16 Juil 2010 - 14:23

Courage G/Seur, courage !
Le plus dur c'est de ne pas allumer la première un beau matin ! siffle

Moi, c'était le 14 décembre 2008, il y a un an et demi. Avec un médicament (_champix) et sous "surveillance médicale" et familiale ... (plus de 30 ans avec plus de 2 paquets par jours). Bref, ça a marché ce coup ci.

Et c'est encore dur. Les envies de clope et/ou de sucres sont toujours là ...

Tiens bon, car malgré tout ne plus fumer c'est super top! Avant-hier, en moto j'ai encore senti le grand air des montagnes avec l'odeur des genets, des accacias ...
Courage, ça vaut le coup !

... moi, avec les économies, je me suis mis à la R 100 RT et j'ai rencontré le Flatistan bien

Une autre drogue ?

hadoc Ven 16 Juil 2010 - 15:12

Courade.

Moi j'ai arrêté au moment de commencé pour de vrais yaaa

J'ai trouvé ça "toffe", j'imagine après plusieurs années.

Moi, à l'époque ma motivation a été que j'avais pas d'argent à mettre la dessus,

je me suis dit que je mettrais ça sur mon "bike". siffle

Ça marché.

Bon courage. bien

---------------------------------------------------- coucou

Royal Enfileur Ven 16 Juil 2010 - 18:34

Merci pour vos encouragements. souris

La difficulté c'est que la motivation n'est pas constante. Un matin à 10, midi à 2, ça fluctue dans la journée.
Si quand c'est bas t'as une clope à portée, c'est cuit. Tout à recommencer.
Mais ce coup-ci, par rapport aux tentatives précédentes, c'est que quand j'en fume une, au lieu de me dire "c'est foutu, je recommence" ben ça augmente ma motive. Mais le fait d'avoir refumé rend les choses plus dures.

Richard de l'Aulagnier Ven 16 Juil 2010 - 19:04

Essaie de le voir comme un jeu.Ca peu être drôle d'arrêter...

Olivier-630 Ven 16 Juil 2010 - 20:54

Toutes les motivations sont bonnes pourvu qu'elles marchent. Il faut trouver la votre. Pour ma part, après moult échecs, ce fut l'aide médicale et pharmaceutique. Eh oui, je n'ai pas beaucoup de volonté faut croire ! Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 569134

Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 569134

Après c'est allé tout seul, chaque jour libéré et la (re)découverte des odeurs. Ah le suave de l'odeur du WD-40 ou 'e velouté olfactif d'une 15W40 ... Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 3 145644

C'est comme les genets en fleur, à nulles autres pareilles ! Même le goût des choses est différent. Quel pied quand tout n'a plus cet unique goût de cendrier ...
Persiste et insiste, ça vaut le coup et si je ne suis pas un vétéran en "flat" mais j'suis vétéran en clope (un peu comme Renaud, pas la bagnole l'autre, celui qui s'était fait chourer ses bottes et son blouson ...
Allez, C'est pour toi ! serremain

LULU T100 Ven 16 Juil 2010 - 21:26

bravo, les odeurs !!
le nez revient à grands pas!!

Royal Enfileur Ven 16 Juil 2010 - 21:36

Olivier-630 a écrit:Toutes les motivations sont bonnes pourvu qu'elles marchent. Il faut trouver la votre. Pour ma part, après moult échecs, ce fut l'aide médicale et pharmaceutique. Eh oui, je n'ai pas beaucoup de volonté faut croire !
Après c'est allé tout seul, chaque jour libéré et la (re)découverte des odeurs. Ah le suave de l'odeur du WD-40 ou 'e velouté olfactif d'une 15W40 ... C'est comme les genets en fleur, à nulles autres pareilles ! Même le goût des choses est différent. Quel pied quand tout n'a plus cet unique goût de cendrier ...
Persiste et insiste, ça vaut le coup et si je ne suis pas un vétéran en "flat" mais j'suis vétéran en clope (un peu comme Renaud, pas la bagnole l'autre, celui qui s'était fait chourer ses bottes et son blouson ...
Allez, C'est pour toi !

Merci Olivier.
Tu nous parle de ta RT dans le post des verandas? il s'y passe pas grand chose.

Francesco Ven 16 Juil 2010 - 23:07

Salut,
Si tu t'accroches tu y arriveras.....un jour !
Il m'a fallu quelques années pour être détaché du truc. Je fumais mon paquet de Gitanes par jour, et j'aimais ça. Mais ça ne collait pas avec ma pratique du vélo.
Et puis quand même, ce sentiment de s'user la santé, et SURTOUT le fait d'être dépendant, c'est là que j'ai craqué. Mais il m'a fallu au moins 10 tentatives avant de vraiment tenir quelques mois sans clopes.
Pour m'aider j'avais les bâtons de réglisse à grignoter, et surtout encore plus de vélo. (même s'il m'est arrivé de rentrer comme un cinglé à 50 bornes de chez moi pour en griller une.....)
Et maintenant, depuis une vingtaine d'années, je peux "jouer" à fumer quand je pars en vacances en bécane par ex, fumer 2 ou 3 paquets et arrêter sans difficulté au retour ( après une ou deux journées où j'ai des grosses tentations quand même...)
Bon courage G/Seur !

A oui, en plus les odeurs et le goût qui reviennent, ça fait du bien !
Pour les "étourdissements" suite au sevrage ça me l'a fait aussi, mais ça passe en quelques jours ( enfin en tout cas aujourd'hui je ne m'en rends plus compte..... souris

)

Royal Enfileur Sam 17 Juil 2010 - 19:09

Le sport je suis pas du tout sur que ça aide, par contre. Hormis d'aider à évacuer une tension.
1° j'ai lu que chez les jeunes (entre 18 et 25 ans,me semble) ceux qui pratiquent un sport régulièrement, fument plus et plus régulièrement que les autres
2° je ne fume jamais autant qu'après la piscine (au moins 1000m) ou une grande rando.

Olivier-630 Sam 17 Juil 2010 - 19:16

Les affres de la 3° mi-temps (voir du 4° tiers-temps). C'est souvent là qu'on commence à boire et à fumer avant que d'arrêter ... le sport siffle

Olivier-630 Sam 17 Juil 2010 - 19:17

Et les Vattier ça fume ? C'est "sport" heu

Olivier-630 Sam 17 Juil 2010 - 19:22

Blague à part (mais j'suis nouveau-ancien fumeur !) il faut tenir bon, tenir bon, tenir bon ...

L'odeur et le goût des choses c'est inouï ce que tu vas gagner en faisant en plus des économies !
Tu gagneras sur tous les tableaux. winner

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