Petit éveil: La PATIENCE.

La PATIENCE,

Voilà un vrai sujet: lorsque nous voulons apprendre la mécanique.
Apprendre de ses erreurs. Biensûr mais gardons à l'idée que le processus prend un certain temps.
Le respect de cette discipline et de notre monture ... des administrateurs du FLATISTAN sera pour nous autres formateur....!

voici une petite lecture du JOUR, OPTIQUE 2000000!!!!!

Apprendre à devenir plus patient : Quelques astuces pour s'exercer à l'art de l'attente...
Etre impatient n'est donc pas une fatalité. Chacun peut travailler sa "résistance" au manque ou à la frustration. Voici quelques exercices qui pourront vous aider à augmenter votre capacité à la patience :

- Refusez-vous, une fois par semaine, quelque chose que vous désirez réellement (exemple : une sortie au restaurant, un achat non indispensable,etc) : pour apprendre à faire la part entre "envie" et "besoin",

- Séparez vous de votre montre durant le week-end : reprenez possession du temps, apprenez à vous repérer naturellement sur les signes du monde et sur votre propre horloge intérieure,

- Déléguez une tâche qui vous tient à coeur à un tiers : pour lâcher prise sur la "toute-puissance" dont certains impatients souffrent,

- Réservez-vous une heure par semaine pour faire acte de "contemplation" dans un lieu apaisant (bannissez : livres, écrans, amis...) (??? Merde)... : pour réapprendre à gouter l'instant présent, (ça fume pas que la moquette)

- Rejoignez un atelier d'art ou de travail manuel en vous fixant un objectif personnel à atteindre: pour reprendre contact avec la réalité et la matérialité du temps,

- Assignez-vous d'aller au terme d'une tache "complexe" par semaine (lire un livre en entier, finir le rangement d'un grenier, etc) : pour cesser de passer d'une activité à l'autre sans rien achever, (ça c'est bien.)

- Pratiquer un sport ou l'on remet sa "sécurité" entre les mains d'un tiers entouré par des professionnels (par exemple l'escalade en binôme, le saut en parachute à deux, etc, ) : pour apprendre à travailler votre confiance en l'autre mais aussi en vous,

- Pratiquez le yoga (moto, golf, boire avec les potes, baiser, ou une autre activité relevant de la concentration (pas baiser): afin d'améliorer votre équilibre "corps-esprit" et augmenter votre capacité au lâcher prise,

- Dans le cas ou votre impatience serait à l'origine ou le symptôme de colères ou d'agressivités : n'hésitez pas à consulter votre généraliste pour envisager avec lui un accompagnement spécialisé.

- Au final, la patience est certainement l'une des qualités les plus bénéfiques à celui qui en connait les vertus. Elle est souvent indispensable pour faire face à la frénésie de nos vies contemporaines. Source de bien-être, bouclier protecteur, engrais de nombre d'évolutions : la patience est l'un des pivots de l'épanouissement personnel. Alors n'hésitez plus à sonder votre patience et n'attendez pas la sagesse des années pour profiter de ses bienfaits !


CITATION,
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Il y a des choses vraies, tant que ça ne deviens pas une religion ....

L'éveil a pour but d'affranchir selon moi.
C'est une voie parmis d'autres.
A l'inverse de la religion mal interprétée, écrire par la main de l'homme asservie pour une civilisation , une societe , une personne non divin....

... Après l'homme en fait ce qu'il en veut...

La religion reste bonne selon moi. Seulement, elle doit nous être destinée ... Pour un éveil de l'être, la recherche de son bonheur... Etc....