Re: Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer

Francesco Dim 29 Juil 2012 - 8:44

Boxy a écrit:Francis ,c'est pour toi

Malheureux, ne me tente pas !
Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 19 Dscf2112

(je n'en connaissais pas l'existence de ces "Lucky" Italiennes).

popaul Mer 15 Aoû 2012 - 8:51

Tiens je découvre ça ce matin et, après 30 ans de stop clopes grâce à la méthode à popaul, vous propose de réfléchir à la question suivante :

Quel est le mouvement, vital pour l'organisme, qu'on accompagne en fumant ?

Trouvez la réponse, mettez la en application consciemment et vous arrêtez la clope dans l'instant même. Osez arrêtez de fumer !

Francesco Mer 15 Aoû 2012 - 9:36

Manque d'inspiration ?

Ben moi je fume à plein. Mais je m'en fous, comme j'ai arrêté, je peux.

the thing Mer 15 Aoû 2012 - 12:01

Francesco a écrit:MMais je m'en fous, comme j'ai arrêté, je peux.

Cette semaine j'ai commencé à arrêter de fumer - Page 19 121895

popaul Mer 15 Aoû 2012 - 12:46

Francesco a écrit:Manque d'inspiration ?

A mon avis tu tiens le bon bout toi Exclamation

Du premier coup en plus, doit être plus que finaud le Francesco ;-) A moins que t'en manques pas toi de l'inspiration...

Francesco Mer 15 Aoû 2012 - 15:42

Tu sais, en ce moment c'est plutôt la transpiration.....

Francesco Mer 15 Aoû 2012 - 15:43

the thing a écrit:
Francesco a écrit:MMais je m'en fous, comme j'ai arrêté, je peux.

Y'a un temps pour tout. Ce WE j'aurai arrêté. Je me connais. Et j'ai bien de la chance de pouvoir fonctionner comme ça. coucou

popaul Mer 15 Aoû 2012 - 18:54

Francesco a écrit:

Y'a un temps pour tout. Ce WE j'aurai arrêté. Je me connais. Et j'ai bien de la chance de pouvoir fonctionner comme ça.

C'est du conditionnel ou le passé du subjonctif ?

Francesco Mer 15 Aoû 2012 - 19:12

C'est imparfait mais ça fonctionne bien comme ça...

popaul Jeu 16 Aoû 2012 - 18:20

Waouh ça fume...

...

...

...

...

...

....

des méninges yaaa

Dom Jeu 16 Aoû 2012 - 18:21

Quelle fumisterie ce topic.............

popaul Ven 17 Aoû 2012 - 8:40

ouais, me semble que tout est en train de partir en fumée... ... Suspect

loiclux Ven 17 Aoû 2012 - 8:47

Fumer déshydrate, faut faire gaffe...

pollux69 Sam 18 Aoû 2012 - 16:33

Bon apres je sais pas si ya moyen de faire ca une fois qu'on a été dependant (comme les alcooliques quoi, ils peuvent pas faire marche arriere). Et je crois que l'age de commencement joue, perso j'ai commencé apres la vingtaine.

TOUT JUSTE, Loiclux!

La dépendance est une chose totalement ignorée et/ou écartée volontairement (ça se nomme le déni).
pour la clope, c'est kif kif que pour la picole ou autres saletées a s'injecter
j'ai arreté le tabac il y a 6 ans,et je ne m'amuserai pas a en griller une "petite"

comme pour l'alcool, un verre suffit pour remettre la machine en route
la définition du mot dépendance : c'est le fait de n'avoir plus la possibilité de s'abstenir ou/et de gerer sa consommation

la volonté n'a ABSOLUMENT RIEN A FAIRE LA DEDANS
je vous souhaite de ne jamais être dépendant de ça ou autre adiction, ça ferait changer d'avis a bon nombre

MOI J'ARRETE QUAND JE VEUX : c'est l'antichambre de la cure de désintox........ siffle

the thing Sam 18 Aoû 2012 - 17:20

pollux69 a écrit:comme pour l'MOI J'ARRETE QUAND JE VEUX : c'est l'antichambre de la cure de désintox........

J'en connais qui me disent cela pour la picole, mais je ne les aient jamais vu ne pas boire Evil or Very Mad

Je devine que ça doit être très dur d'arrêter de picoler ou de s'injecter de la merde mais arrêter de fumer, il y a tellement de moyens de substitution sans parler de la volonté que j'ai bien réussi à arrêter moi même, c'est dire..... clin

pollux69 Sam 18 Aoû 2012 - 17:39

pour la clope, j'ai arrêté 3 fois
la dernière ,c'était en Février 2006

la 3eme fois a été, je pense,la décision la plus mure
c.a.d : j'en ai eu marre d'en avoir marre de fumer
c'était plus un dégoût qu'un simple désir
et la toux en permanence ( 3 paquets/ jour.....)
j'ai aussi acheté le bouquin d'Allen Car, ça aide
et patchs pendant 3 mois
faut dire que les visites a mon père ,en chimio, ça motive :pleure:il est parti a cause de cette merde
y a qu'avec le café que ça a coincé ,au début,pi le phénomène s'estompe peu a peu
mais comme je ne boit pas d'alcool, de ce coté là,pas de problème

the thing Sam 18 Aoû 2012 - 18:03

pollux69 a écrit:
j'ai aussi acheté le bouquin d'Allen Car, ça aide

Un pote me l'a preté pendant que j'essayais d'arrêter, ce n'est pas grâce à lui que j'ai arrêté j'étais très motivé, mais il faut bien avouer que les vérités et la logique assénées à chaque chapitre fait en sorte d'établir une mémoire de ce qu'il ne faut plus faire, comme j'ai froid je prends une clope, ben ça n'a jamais réchauffé quiconque une clope, ou ma femme me quitte donc j'allume une clope, mais ça n'a jamais fait revenir personne la cigarette, c'est facile à dire, moins facile à faire, mais ces petites phrases m'ont aidé à persister, pi la dernière qui dit qu'un fumeur qui reprend la clope est reparti pour 10 ans en moyenne dans les stats, ce qui tend à dire que la 1ère vaut entre 15000€ et 20000€ vu l'augmentation des prix...... argg

pollux69 Sam 18 Aoû 2012 - 18:41

très juste Fred

et là,c'est pas pour dire, j'suis a nouveau confronté a ce problème
la cousine de ma femme est en phase terminale
cancer du poumon ,elle clopait 1 paquet/jour
a 55 piges c'est un peu trop tôt ,je trouve......

GeorgeS 69 Sam 18 Aoû 2012 - 19:03

Courage à ceux qui essaient de s'en passer bien

Chez moi, il n'y a que les brêles qui fument! Mais... j'aime quand même bien mettre du gaz, c'est peut être cela qui me perdra saispas

pollux69 Sam 18 Aoû 2012 - 19:15

ta ta tin !!
j'adore ce mec

GeorgeS 69 Sam 18 Aoû 2012 - 21:31

pollux69 a écrit:ta ta tin !!
j'adore ce mec

Bon, alors pour toi, et t'en profites pas pour en rallumer une! Evil or Very Mad

Elle n'est pas de lui mais de Fréhel, mais bon...

Francesco Sam 18 Aoû 2012 - 23:20

1ère journée sans. Après 15 jours de tabagie effrénée. Il était temps, j'en pouvais plus de m'empoisonner. Mais c'était bon quand même......

popaul Dim 19 Aoû 2012 - 9:29

... et quand c'est bon, c'est bien connu...

...

...

...

... on ne compte pas...

Ben moi j'ai arrêté il y a 30 ans avec ma méthode qui ne m'a pas coûté un rond et je me demande s'il elle marcherait avec d'autres. Je suis parti du principe que ce n'était pas seulement de la clope que j'étais accro, mais surtout de ce que je ne faisais pas suffisamment entre deux clopes...

...

...

...

...

... res-pi-rer...

Alors à chaque fois que j'avais envie d'une clope, je m'astreignais à bien respirer profondément, consciemment, régulièrement pendant le temps que durait habituellement la clope, c'est à dire env. 5 min. Et là, l'envie de la clope disparaissait à chaque fois. Je parle autant des clopes "réflexes", celles que t'allumes par habitude, ennui ou contrariété, que des clopes "plaisir", celles avec le café, la bière, ou après l'effort une bonne clope (!). Voilà, si certains veulent essayer, je serais curieux de connaître les résultats.

the thing Dim 19 Aoû 2012 - 10:18

popaul a écrit:...
... res-pi-rer...

C'est aussi un conseil evoqué par A.Carr dans son bouquin, et bien sûr que ça fonctionne la preuve tu as réussi...... bien

cascaboulon Dim 19 Aoû 2012 - 11:07

the thing a écrit:
popaul a écrit:...
... res-pi-rer...

C'est aussi un conseil evoqué par A.Carr dans son bouquin, et bien sûr que ça fonctionne la preuve tu as réussi......

Tu l'as dit ~~Bouffi~~, The Thing (faut que je fasse gaffe à mes abattis quand même, elle est d'une insolence cette bleusaille du Flatistan.... tss tss

)

Richard Dim 19 Aoû 2012 - 11:24

cascaboulon a écrit:
Tu l'as dit ~~Bouffi~~, bout filtre (faut que je fasse gaffe à mes abattis quand même, elle est d'une insolence cette bleusaille du Flatistan.... )

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